Секрети швидкого плавання для плавців та тріатлетів Шейла Таорміна

Тут можна купити: Секрети швидкого плавання для плавців та тріатлетів, Шейла Таорміна. Видавництво - Манн, Іванов і ФерберМова - РосійськаСторінок - 176ISBN - 978-5-91657-711-2Тип обкладинки - Тверда - Опис книги Секрети швидкого плавання для плавців і тріатлетів, Шейла ТаормінаПосібник з правильної техніки швидко. стилем, вам знадобиться хороша техніка. Саме цьому присвячена дана книга. Як правильно працювати руками, ногами та корпусом, як мінімізувати опір води, як дихати, коли і які вправи виконувати (і головне, як правильно це робити!), як часто тренуватися – ви знайдете тут практично всі аспекти. Особливу увагу приділено техніці потужного та економічного гребка. Книга має безліч фотографій-розкадровок, на яких свою техніку демонструють відомі спортсмени, і наочність цих ілюстрацій не залишає місця нерозуміння. », але насправді ці дві книги один одного чудово доповнюють. Для кого ця книга Для тих, хто хоче навчитися плавати швидко та технічно. Особливо для тих, хто серйозно займається тріатлоном і плаванням. Чому ми вирішили видати цю книгу? А у США плаває більше людей, ніж у будь-якій іншій країні світу. По-друге, ми хочемо, щоб у вас був вибір. Якщо ви, як і автор книги, не знайшли себе в техніці «повне занурення» (дивіться книги «Повне занурення» і «Як риба у воді»), ймовірно, підхід Шейли Таорміни — те, що вам потрібно. , російський переклад цієї книги відредагував відомий плавець Максим Буслаєв. По-перше, мені хотілося написати книгу для тріатлетів більше, ніж для будь-якої іншої аудиторії. Мені здається, що саме ця група спортсменів надто довго дотримувалася лише однієї техніки плавання. Весь цей час їм видавалася лише мала дещиця необхідної їм інформації про плавання із запевненнями, що саме це роблять «плавці». Я хочу продемонструвати тріатлетам реальну картину того, що роблять плавці. Друга причина, через яку я сконцентрувалася виключно на вільному стилі, полягає в тому, що цей стиль знаю від і до. Цим стилем я пливла на чотирьох Олімпійських іграх. Я вивчала його, я проводила нескінченний годинник, думаючи про нього в басейні, і я його вивчила. Мій зріст - ледве вище 155 см, так що в олімпійській команді я виявилася не завдяки розмаху рук, а завдяки розумінню того, як отримувати потрібну мені інформацію і як ефективно застосовувати її на практиці. була золотою медалісткою Олімпійських ігор у складі жіночої команди Сполучених Штатів Америки з плавання в естафеті 4-200 вільним стилем. 2000 і 2004 року виступала на Олімпійських іграх вже у тріатлоні, а 2008-го — у п'ятиборстві. Крім того, в 2004 році Шейла виграла чемпіонат світу з олімпійського триатлону. Нині Шейла Таорміна продовжує займатися п'ятиборством, а також багато часу приділяє тренерській роботі. Також ви можете залишити запитання чи відгук про книгу Секрети швидкого плавання для плавців та тріатлетів, Шейла Таорміна