Життя на повній потужності! Управління енергією - ключ до високої ефективності, здоров'я та щастя, Джим Лоер Тоні Шварц

Тут можна купити: Життя на повній потужності! Управління енергією - ключ до високої ефективності, здоров'я та щастя, Джим Лоер, Тоні Шварц. Видавництво - Манн, Іванов та ФерберМова - РосійськаСторінок - 176ISBN - 978-500057-032-6Тип обкладинки - Тверда - Опис книги Життя на повній потужності! Управління енергією - ключ до високої ефективності, здоров'я та щастя, Джим Лоер, Тоні ШварцТайм-менеджмент - чудовий винахід. Він допомагає ставити собі значні мети, більше встигати працювати і отримувати вищий дохід. Для книг на цю тему характерні поради на кшталт «приходьте на роботу на годину раніше і йдіть на годину пізніше — ви будете вражені, наскільки більше ви встигатимете». Але чомусь у цій схемі трапляються збої. Справ заплановано багато, а сил не вистачає навіть на їхню половину. Щоб встигати зі справами, ви все пізніше повертаєтеся додому, і ваші сімейні та дружні пута тріщать по швах. Від неправильної їжі та стресів починаються хвороби. Що ж робити? Відмовитися від своїх амбіцій? Або спробувати знайти нове джерело енергії? Відповідь на це питання прийшла з великого спорту. Автори книги The Power of Full Engagement багато років займалися психологічною підготовкою зірок великого тенісу. Вони шукали відповідь на запитання: чому два спортсмени мають однакові навички, але один постійно перемагає іншого? В чому секрет? Виявилося, що переможець вміє миттєво розслаблюватись між подачами. А його суперник перебуває у напрузі весь час гри. Через деякий час його здатність до концентрації падає, сили йдуть, і він неминуче програє. Те саме відбувається і з корпоративними службовцями. Монотонні навантаження ведуть до занепаду сил та фізичних недуг. Щоб цього не відбувалося, нашою енергією – фізичною, емоційною, розумовою та духовною – треба навчитися керувати. Для всіх, хто багато працює, ставить перед собою професійні та особисті цілі і щодня робить зусилля по їх досягненню. «Фішка» книги підготовкою зірок світового спорту, серед яких тенісисти Піт Сампрас, Джим Кур'є, Аранта Санчес, Серджі Бругейра, Габріела Сабатіні та Моніка Селеш, гольфісти Марк О'Міра та Ерні Ельс, хокеїсти Ерік Ліндрос та Майк Ріхтер, боксер Рей «Бум Бум» баскетболісти Нік Андерсон і Грант Хілл, і ковзанярець Дан Йенсен. Ми самі робимо з себе розумових та емоційних важковозів, безперервно витрачаючи енергію без її достатнього відновлення. розвитку повної потужності Джим Лоер, голова та виконавчий директор Human Performance Institute, широко відомий своїми роботами в галузі психології високих результатів. Серед клієнтів його тренувального центру сотні спортсменів світового класу, поліція та секретні служби, команди рятувальників та спецпідрозділи ФБР. З 1993 р. центр успішно застосовує практично самостійно розроблені принципи підготовки як відомих атлетів, а й менеджерів вищої ланки. Тоні Шварц – президент Human Performance Institute, співавтор методології тренувальних програм цього центру. Також ви можете залишити питання або відгук про книгу Життя на повній потужності! Управління енергією - ключ до високої ефективності, здоров'я та щастя, Джим Лоер, Тоні Шварц