Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин Лоретта Граціано Бройнінг

Продається книга: Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин, Лоретта Граціано БройнінгРік друку: 2016Кол-ва сторінок: 320 ISBN: 978-5-00100-237-6, 978-5-00100-214 книги Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин, Лоретта Граціано Бройнінг Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» - дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються стрибки в нашому настрої. . Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички та запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги. З цієї книги ви дізнаєтеся: Що стоїть за хімічними процесами в мозку, які роблять нас щасливими або нещасними; так важко відмовитися; Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану. Для кого ця книга Для всіх, хто хоче нарешті зрозуміти, що таке «гормони щастя» і як вони працюють. Лоретта Граціано Бройнінг — засновник Inner Mammal Institute, заслужений професор Каліфорнійського університету, автор кількох книг та блогу Your Neurochemical Self на сайті PsychologyToday.com. Про її роботу писали в журналах Psychologies і Real Simple. Хочете написати про книгу «Гормони щастя» — використовуйте будь-яку інформацію та зображення з цієї сторінки. чому тема книги може бути цікава вашим читачам.Нас цікавить тільки ваша чесна думка про книгу. Також ви можете залишити питання або відгук про книгу Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин, Лоретта Граціано Бройнінг